在知网、维普、Turnitin等各大学术平台，以及复旦大学、西南大学等众多高校，加强了论文AIGC检测的情况下，降低论文的AIGC率，是确保学术原创性的重要步骤。

降低AIGC率的技巧，是减少AI标准化输出，增加人类写作特征，可通过工具辅助+人工优化+结构调整综合实现。建议先检测AIGC率，再针对性修改，避免无效降重。

 

降低论文AIGC率的17个免费方法

 

1. 手动改写句子结构

AI生成的文本通常句式单一、结构固定。可以通过拆分长句、调整语序（如主动变被动）、增加或减少修饰成分等方式，使表达更自然。

2. 调整段落逻辑顺序

AI生成的内容往往遵循固定模式，可以重新组织段落顺序，或加入过渡句，使行文更符合人类写作习惯。

3. 调整段落长度与结构

AI生成文本通常段落长度均匀，可人为调整，如插入短句、拆分长段，使行文更自然。

4. 替换AI常见词汇或句式

AI倾向于使用某些高频词汇，或固定句式，如“因此”“综上所述”“由此可见”。可用专业术语或同义词替换，或替换为更灵活的表述，如“基于上述分析”“由此不难发现”，减少AI痕迹。

5. 增加个人观点与分析

在AI生成内容的基础上，补充自己的见解、案例或实验数据，提高原创性占比，自然降低AIGC率。

6. 增加人工润色比例

AI生成的内容往往缺乏自然语言的随机性和情感表达，手动加入个人风格（如口语化表达、幽默感或学术性措辞）可显著降低AIGC率。

7. 多轮翻译重构法

使用“多轮翻译+人工校准”法，将中文翻译成英文，翻译成其他语言，再翻译回中文，可以打破固定句式，生成新表达方式，并结合人工调整，可大幅降低AI痕迹。

8. 合理引用与间接转述

避免直接复制粘贴，采用间接引用（如“Smith（2024）的研究表明……”），减少检测风险。

9. 插入图表与可视化内容

减少纯文本比例，用流程图、表格或统计图替代部分描述性内容，降低AIGC检测风险，减少重复内容，同时增强论文可读性。

10. 培养独特写作风格

避免模板化表达，尝试个性化措辞，如使用比喻、反问等修辞手法，使文本更具“人味”。

11. 增加文献引用与注释

合理引用权威文献并添加脚注，既能增强学术性，又能降低AI生成内容的占比。

12. 采用“混合写作”模式

部分内容由AI生成，部分手动撰写，避免全文AI化。如方法论部分手动写，文献综述用AI辅助等。

13. 使用“反向提示词”优化AI生成

在AI写作时加入指令，如“避免使用常见AI句式”“增加个人观点”。用这样的提示词，可以减少AI的标准化输出，有效降低AIGC率。

14. 增加“非结构化”内容

插入个人研究笔记、未公开发表的实验数据或访谈记录，提升原创性。

15. 采用“分段检测法”

对论文不同部分（摘要、引言、结论）分别检测AIGC率，针对性优化高AI段落。

16. 避免过度依赖同义词替换

如果只是单纯替换词汇，可能仍会被AIGC检测识别，需要结合句式调整和逻辑重构。

17. 结合查重报告针对性优化

真正有用的技巧，是先使用“简达论文助手”公众号的AI检测工具，检测AIGC率，再针对高AI部分，手动进行重点修改。

 

额外的建议

 

先用工具检测AIGC率，如果合格就不用修改，如果AI率大于20%，再针对性修改，即可顺利通过学校的AIGC检测。

我们很多人会用DeepSeek提示词，来降低AIGC率，这并不保险。建议AI改写后，仍要进行人工润色，确保逻辑通顺、学术规范。